Workshop: „Atem & Ragas auf dem Floß”
Gelöst & frei in den Sonnenaufgang
Beginne den Tag mit Atmung und Ragas auf dem Müggelsee mit Felicitas Stark (Atem-Meditation) und Beate Gatscha (Raga-Nada Yoga).
Eine morgendliche Floßfahrt auf dem Müggelsee bietet eine Kombination aus Atem- und Klangarbeit zur Förderung von Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung. Zu Beginn werden durch meditative Atemübungen die Atemräume erweitert, die Sauerstoffversorgung verbessert und der Körper sanft entgiftet. Dabei steht auch die Bedeutung von Atmung und Stimme für Kommunikation und persönlichen Ausdruck im Fokus.
Im zweiten Teil folgen achtsame Klang- und Stimmübungen, bei denen mit Vokalen, Tönen, Intervallen und Tonleitern gearbeitet wird. Diese Praxis unterstützt mentale Entspannung, reduziert Stress und stärkt die Konzentration. Gleichzeitig fördert sie den Zugang zur eigenen Stimme und zu sich selbst sowie ein gesteigertes körperliches und emotionales Gleichgewicht.
Workshop Termine 2026
Sonntag, 07.06.2026, 6.50–9.00 Uhr
Samstag, 27.06.2026, 6.50–9.00 Uhr
Samstag, 04.07.2026, 6.50–9.00 Uhr
Sonntag, 02.08.2026, 6.50–9.00 Uhr
Sonntag, 06.09.2026, 6.50–9.00 Uhr
Boarding:
Evelin`s Cafe-Restaurant an der Müggelspreepromenade
Salvador-Allende-Straße 80
12559 Berlin
Alle Infos und Buchung:
www.gluecklichundstark.de
Beate Gatscha
ist freischaffende Musikerin und Tänzerin mit 15-jähriger Ausbildung in klassischem indischen Kathaktanz (bei Ioanna Srinivasan, Berlin). Darüber hinaus beschäftigte sie sich mit dem japanischem Taiko-Trommel-Stil, dem balinesischen Gender Wayang und der chinesischen Guqin. Seit 2014 widmet sie sich intensiv dem indischen Dhrupadstil (Gesang und Pakhawaj), zunächst bei Amelia Cuni (Berlin), seit 2018 bei Meistersänger Dr. Sumeet Anand (Delhi) und bei Meistertrommler Pandit Radheshyam Sharma (Delhi).
Die Kenntnisse asiatischer Musikkulturen inspirierten sie für zahlreiche interdisziplinäre und transkulturelle Tanz- und Musikprojekte zusammen mit Gert Anklam (Duo Liquid Soul) und mit Künstlern aus verschiedenen Kulturen sowie für Workshops und Retreats.
Dem Dhrupadgesang verdankt sie die Tiefe an musikalischer Empfindung und seelenvoller Improvisation, die sich über die jeweilige Raga-Stimmung auf Hörer und Mitspieler überträgt. Durch den Kathaktanz, mit seiner virtuosen Fußarbeit, und durch das Pakhawaj-Spiel erhielt sie einen großen Schatz an Übungen, Kompositionen und rhythmischen Fertigkeiten.
Sie absolvierte Arbeitsaufenthalte und Gastspiele u.a. in Indien, Japan, Indonesien, Schweiz, Tschechien, Ungarn, Italien, Spanien, Frankreich und den USA.
Seit 2019 kuratiert und organisiert sie den Weltmusiksalon „Der fliegende Teppich” zur Förderung interkultureller Projekte in Berlin.
Kontakt
BEATE GATSCHA
Telefon: +49 (030) 44 16 29 2
mobil: 0173 - 844 677 2
Mail: bgatscha@yahoo.de
Website: www.beate-gatscha.de
Geschäftsadresse:
Ortsverein Grünau e.V. - KulturTribüne
c/o Beate Gatscha
Regattastraße 191
D-12527 Berlin